Neste vídeo apresento a prática da OLVE para iniciantes que nunca realizaram a técnica. A condução começa bem lentamente e o direcionamento é contínuo para manter o foco do praticante e evitar desconcentração ou devaneios. A prática tem pouco mais de 10 minutos de duração.

Se você preferir apenas ouvir o áudio (abaixo), abri-lo ou baixá-lo pelo navegador.

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